매일 한잔씩 마시면 당뇨 예방 검증된 바나바잎 성분 및 효과

바나바잎 당뇨

바나바잎 

바나바잎이란 우리에겐 다소 생소하게 느껴지지만 동남아, 인도 등 아열대지역에서 자라는 바나바 나무의 잎으로서 이 잎을 건조해 말린 것을 차를 끓여 먹으면 당뇨 개선에 효능이 있다고 알려져 있습니다. 동남아시아에서는 민간요법으로 오랜 기간 바나바잎을 끓여 먹어 왔고 1940년부터 당뇨치료에 효과가 있다 하여 본격적인 연구가 시작되었습니다.

 

바나바잎 코르솔산 성분

당뇨 예방에 효과적인 효능을 나타내는 이유는 이 코르 솔산이라는 성분인데 바나바잎에 함유되어 있어 혈당조절에 도움이 된다고 합니다. 또한 바나바잎을 차로 끓이면 이에 황산화 성분, 아연, 철분, 마그네슘 등이 풍부하게 함유되어 있고 소량만 섭취해도 도움이 된다고 합니다. 코로졸산 이라는 성분은 건강기능 식품으로도 인정받아 식사 후에 혈당이 상승하는 것을 억제하는 효능을 나타낸다 하여 식약처 인증도 받았습니다.

바나바잎

바나바잎 주요 효과

바나바잎의 주요 효과는 연구결과에서도 알려졌는데 혈당 감소와 체지방 감소에 도움을 주어 체중조절에 효과가 있다는 것입니다. 구체적으로는 인슐린 분비를 촉진시켜 혈당 감소와 비만세포 감소에 효과가 있으며 콜레스테롤 감소에도 도움을 주어 고혈압, 지방간, 동맥경화를 예방하는데 영향을 준다고 합니다. 바나바잎을 하루 한잔 섭취할 경우 식이섬유가 풍부하여 변비 예방과 장운동을 활발하게 하는데 도움을 줄 수도 있다. 

또한, 바나바잎 추출물에는 황산화 효능이 있어 활성산소를 감소시키는데도 영향을 준다고 하며 더 나아가서는 염증 완화에도 효과를 볼 수 있다고 합니다. 

 

천연 식물성 인슐린이라고 불리는 바나바잎은 이처럼 기적의 약초라고 불릴 만큼 당뇨 및 변비 예방, 활성산소 감소, 혈관 건강 등에 다양하게 도움을 줄 수 있는데 과한 섭취는 금물이며 아직 성인이 아닌 소아에서는 연구결과가 없다고 하니 주의하셔야 하겠습니다. 또한 임산부나 수유 중인 산모는 바나바잎에 포함된 스테로이드 성분을 때문에 꼭 의사와 상담 후 섭취하시기 바랍니다. 

 

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