발뒤꿈치 통증 족부질환 족저근막염 증상 및 예방법
족저근막염이란 족저근막이란 발가락에서 발뒤꿈치 뼈로 이어져 붙어 있는 두꺼운 섬유 띠로서 보행과 발의 아치를 유지시키는데 중요하며 보행 시 충격을 흡수해 주는 자연 깔창 역할을 합니다. 이 근막에 지속적으로 손상이 생기게 되면 염증까지 발생할 수 있는데 발의 구조적인 문제나 환경적인 요인 등 다양한 원인에 의해 발생하고 있으며 악화될 수도 있습니다. 발의 아치 변형, 양쪽 다리 길이가 다를 때, 종아리 근육 및 아킬레스건의 약화, 과체중, 많은 보행, 오래 서있는 경우, 쿠션이 없는 신발이나 굽이 높은 신발 등의 장시간 착용, 족저근막에 반복적으로 가해지는 인장력, 노화로 인한 퇴행성 변화 등이 이유가 될 수 있습니다. 족저근막염 특징 및 증상 발을 땅에 디딜 때 발바닥이 찌릿한 현상이 주요 증상인데 이..
건강뉴스
2021. 8. 13. 14:40
